당뇨병은 전 세계적으로 급속도로 증가하는 만성 질환으로, 신체가 인슐린을 제대로 사용하거나 생산하지 않는 상태입니다. 오메가-3 지방산은 인체가 스스로 만들 수 없는 건강한 지방으로, 당뇨병 환자의 건강과 웰빙에 잠재적인 이점을 제공할 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 당뇨병과 오메가-3 지방산 간의 관계, 오메가-3가 당뇨병 환자에게 제공하는 잠재적인 건강상 이점, 권장 섭취량 및 관련 고려 사항을 살펴보겠습니다.3 지방산이 혈당 조절에 미치는 영향지방산은 혈당 조절에 중요한 영향을 미칩니다. 세 가지 주요 유형의 지방산인 포화지방, 단일불포화지방, 다중불포화지방은 몸에서 다르게 대사되며, 각각 혈당에 대한 고유한 영향을 미칩니다.포화지방: 포화지방은 혈당 수치를 급격히 상승시킬 수 있습니다. 포화지방..